About
Disziplin. Beständigkeit. Langlebigkeit.
Die Kraft liegt in der Beständigkeit
Meine Reise
2008
Der Beginn
Was als Wunsch begann, stärker zu werden, entwickelte sich schnell zu meiner größten Leidenschaft: Krafttraining und die Wissenschaft dahinter.
2012
Erste Coaching-Erfahrungen
Ich begann, Freunde und Bekannte zu trainieren – mit einfachen Mitteln, aber großem Engagement. Hier erkannte ich: Ich will mein Wissen weitergeben.
2016
Powerlifting
Der Wettkampfsport wurde meine neue Herausforderung. Ich lernte, wie wichtig Technik, Struktur und Disziplin sind – nicht nur im Sport, sondern im Coaching.
2018
Fokus auf Longevity
Ich erkannte: Es geht nicht nur um Stärke heute, sondern um Leistungsfähigkeit in jedem Lebensalter. Longevity wurde mein neuer Schwerpunkt.
Heute
Mit über 16 Jahren Erfahrung helfe ich Menschen dabei, ihre Stärke für die nächsten Jahrzehnte aufzubauen – nachhaltig, persönlich und effektiv.
2024
Meine Werte
Ehrlichkeit
Ich sage Ihnen die Wahrheit – auch wenn sie unbequem ist. Keine falschen Versprechungen, keine Wundermittel. Nur ehrliche, wissenschaftlich fundierte Ansätze, die wirklich funktionieren.
Disziplin
Erfolg kommt nicht über Nacht. Ich bringe Ihnen bei, wie Sie durch konsequente, disziplinierte Arbeit langfristige Ergebnisse erzielen – ohne Shortcuts, aber mit System.
Wissen
Die Erkenntnis, dass Training nicht nur für den Moment, sondern für ein ganzes Leben gedacht sein sollte, veränderte meinen Ansatz grundlegend. Longevity wurde zu meinem Spezialgebiet.
Meine Expertise
Meine Mission
Ich möchte das Bild vom Altern verändern. Zu oft akzeptieren Menschen, dass mit zunehmendem Alter automatisch Schwäche, Schmerzen und Einschränkungen einhergehen. Das muss nicht so sein.
Meine Mission ist es, Ihnen zu zeigen, dass Sie auch mit 50, 60, 70 Jahren und darüber hinaus stark, beweglich und vital sein können. Durch gezieltes Training, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert, können wir gemeinsam die Grundlage für ein Leben voller Energie und Selbstständigkeit schaffen.
